2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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717 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 92.95g.
朝食: Café (Infusão), Fermento em Pó (Dupla Ação), Garoto Chocolate Branco, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 昼食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 夕食: Nutrifresh Caldo de Mandioquinha Com Frango E Sálvia. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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