2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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637 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 62.41g.
朝食: Poşe Yumurtta, Domatesler, Salatalık, Peynes Lor Peyniri, Birşah Light Süt. 夕食: Çoban Salatası, Yaprak Sarma, Baklava, Mercimek Çorbası. もっと...
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体重に変化ありません
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