2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1201 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Boar's Head Muenster Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Pears . 昼食: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. 夕食: Pei Wei Lo Mein Noodles Chicken. 軽食/その他: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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