2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1551 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 155.48g.
昼食: Solaria Sapo Tahu, Nasi Merah. 夕食: Nasi Merah, Solaria Sapo Tahu. 軽食/その他: Safiya Chia Seed, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang Goreng, Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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