2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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2739 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 208.77g | 炭水化物: 325.67g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Tapioca, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cemil Leite Desnatado, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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