2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1310 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 163.03g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Rathbones Thick Sliced Brown Bread. 夕食: LowLow Cheese Slices, Tesco Potato Lattices. 軽食/その他: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt, Co Op Honey I'm Comb Ice Cream. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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