2011年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 48.0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 28日:
|
1454 kcal
|
脂質: 111.64g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 31.98g.
朝食: water, chia seeds. 昼食: mayonaise, tunas in water, chia seeds, water. 夕食: water, avocado, baby spinach, olive oil, t-bone steak. 軽食/その他: black olives, hard boiled egg, celery. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|