|
День 20. Возвращение блудного спортсмена.
Перерыв между спортом ровно месяц. Еды, вина и «женщин» сегодня первая тренировка после каникул прошла нормально.
Талия 62
Попа 98
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1354 kcal
|
脂質: 69.14g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 79.57g.
朝食: ВкусВилл Котлеты из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Персик. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|