2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1212 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Нектарины. 昼食: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Chikon Наггетсы Классические . 夕食: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Персики. もっと...
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体重に変化ありません
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