2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1186 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse , Spiegelei, Hummus, REWE Avocado, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Aldi Milch 1,5%, Bananen. 夕食: Olivenöl, Tomaten, Basilikum, Salatgurke, Lachsfilet. 軽食/その他: Maxi Nutrition Protein Riegel . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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