2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1765 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Biedronka Banan, Brzoskwinie, FruVita Kvarg Truskawkowy, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Cukinia, Biedronka Mleko bez Laktozy. 昼食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Jajko, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Tesco Olej Rzepakowy , Cukinia, Cebule, Marchewki. 夕食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Cebule, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Pieczarki, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Chleb Książęcy. 軽食/その他: Jajko, Białko Jaja Kurzego, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Drożdżówka z Serem. もっと...
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体重に変化ありません
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