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Sehr schön geht wieder abwärts 😀
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78.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1686 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 197.17g.
朝食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 昼食: Kaufland Bratwurst, Kartoffelsalat, K-Classic Grapefruit Light. 夕食: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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