2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1322 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 127.07g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Жареное Яйцо, Оливье без Майонеза, Компот без Сахара, Помидоры, Сметана , Щи. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кофе (Растворимое), Карась Жареный, Окей Тульский Пряник со Сгущенкой. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Ашан Слива Желтая, Рот Фронт Ассорти. もっと...
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体重に変化ありません
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