2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
2217 kcal
|
脂質: 106.67g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą. 昼食: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą. 夕食: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, EvraFish Wędzone Szproty w Oleju, Pomidor Malinowy, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. 軽食/その他: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|