2014年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2086 kcal 脂質: 67.31g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 127.35g.   朝食: Starbucks Салат Капрезе, Кофе, Хурма. 昼食: Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Кока-Кола Кола, Коньяк. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. もっと...
3054 kcal 運動: デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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