2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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454 kcal
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脂質: 12.31g | たんぱく質: 10.52g | 炭水化物: 78.26g.
朝食: Sayur Campuran, Pecel, Teh Manis. 昼食: Taro Taro Net (40g). 軽食/その他: Nissin Gabin Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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