2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1552 kcal
|
脂質: 121.62g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 13.56g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Super Foods Семена Чиа, Малина, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|