2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1026 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 107.56g.
朝食: Яготинський Творог 0%. 昼食: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ikea Булочка Ржаная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сладкий Ангел Шоко Пай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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