2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1578 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 96.36g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Дыня, Нектарин, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Дыня, Булгур (Вареный), Мамины Котлеты из Курицы и Кабачка, Помидоры. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Помидоры, Мамины Котлеты из Курицы и Кабачка . 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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