2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1348 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Кекс с сухофруктами. 昼食: Помидоры, Сметана , Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Яйцо Куриное. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Кабачок. 軽食/その他: Евроопт Груша Конференция. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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