2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1848 kcal
|
脂質: 74.83g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 202.72g.
朝食: Мореслав Крабовые Палочки , Cofix Матча Латте, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. 昼食: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо. 夕食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Макдоналдс Чикенбургер, Cofix Айс Латте, Красная Цена Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|