2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1357 kcal
|
脂質: 55.72g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 162.74g.
朝食: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. 昼食: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Сметана , Борщ со Свининой. 夕食: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Плов со Свининой. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|