2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1452 kcal
|
脂質: 50.00g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Молоко 1,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ашан Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Russian Caviar Икра Черная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). 昼食: Свекла Вареная, Говяжий Фарш, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Националь Маш, Гречка, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 夕食: Домик в деревне Сливки 10%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красная Цена Молоко 1,5%, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|