2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1669 kcal
|
脂質: 66.69g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 215.99g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Славянский Терем Пряники Имбирные. 昼食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Barilla Макароны, Зерница Пряники Славянские. 夕食: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Славянский Терем Пряники Имбирные, Кировский Коржик Молочный, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Русский Хлеб Хлеб Русский, Chikon Наггетсы Классические, Кабачки Тушеные. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|