2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1428 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 129.05g.
朝食: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%, Молоко 3,5%. 昼食: Ironman Protein Bar Caramel, Фабрика Ацтек Mango Coconut. 夕食: Konti Mone Молочный Трюфель, Плов со Свининой. 軽食/その他: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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