2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1112 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 175.22g.
朝食: Apel (tanpa Kulit), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Frisian Flag Susu Low Fat, Putih Telur Matang. 昼食: Padimas Bolu Lapis Coklat, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 夕食: Singkong Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Hati Ayam, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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