2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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2175 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 155.26g | 炭水化物: 216.15g.
朝食: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр 27%, Растишка Творожок Клубничный, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное. 昼食: Айс Латте, Агро Мастер Горох Колотый. 夕食: Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Крупа Пшено. 軽食/その他: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Starbucks Скоун со Смородиной , Дикси Яблоки Гренни Смит, Lotte Choco Pie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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