2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1477 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 175.22g.
朝食: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Лепешка с Кабачком-Сыром***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Соусе Терияки***, ***Картофельное Пюре***. 夕食: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Чай с Молоком. 軽食/その他: Вьетконг Папая Сушеная, Магнит Слива. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|