2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1101 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. 昼食: Простые Хлебные Палочки, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). 夕食: Вареное Яйцо, Щи. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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