2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1395 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 116.53g | 炭水化物: 107.16g.
朝食: Голубика, Апельсины Навел, Форель, Базилик, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Черешня, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Вкусвилл Молоко 3,2% Обогащенное Витамином D, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. 夕食: Базилик, Кабачок, Помидоры, ВкусВилл Стейк Кролика. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|