2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1283 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 139.58g.
朝食: Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Яичница (с Целым Яйцом), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Дыня. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 夕食: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. 軽食/その他: Яблоко, Нектарины, Козельский Живой Кефир 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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