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Flying to my daughter's in Southern BC on August 7th. Should hit that 170 mark in time for the flight!!
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80.2 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1641 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 174.43g.
昼食: Tomatoes, Fried Potatoes, No Name Peameal Bacon, President's Choice English Muffin Original, Egg. 夕食: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Green String Beans, Sweet Potato , Italian Sausage, Beef Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Deglet Noor Dates , Sweet Cherries, Compliments Organic Carrots, Apples . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
2021年 07月 25日 投稿者: grammalaura
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Be my first flight in years that I won't be cranky about squeezin' the lardbucket into those airplane seats designed for seat count more than customer comfort!
2021年 07月 25日 投稿者: W. J. Livingston
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Enjoy your flight ✈️! And every bit of your vacation, too. 👏
2021年 07月 25日 投稿者: grammalaura
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What a drop!!! Way to go! You'll be just north of us. My hubby is planning a drive north of the border to see his family in Aug too!
2021年 07月 26日 投稿者: melissatwa
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Congrats. That shows your hard work has paid odd Keep on trekking!
2021年 08月 2日 投稿者: norma.v.davis1
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