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Not sure if I trust this number or if my last couple weigh ins were higher due to stress and retained water, but I took this twice, an hour apart. 🤷🏻♀️
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113.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 30.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1452 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 87.20g.
昼食: Kraft Smooth Peanut Butter, Hashed Brown Potatoes , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg, Dempster's Rye Bread. 夕食: Cucumber (with Peel) , Panache Creamy Cucumber Feta Salad Dressing , Rotisserie Chicken, Cos or Romaine Lettuce . もっと...
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週に15.6 kg減量中
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 コメント
Once your body decides it’s okay to release a bunch of water, the scale can really move. It’s a very good thing! We tend to dismiss water weight loss as unimportant sometimes (it’s not really fat,) but carrying it around in our bodies puts pressure on our heart, lungs, joints, and vascular systems. It counts! Good for you!!!
2021年 07月 25日 投稿者: grammalaura
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