2014年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 23日:
|
2347 kcal
|
脂質: 83.19g | たんぱく質: 152.61g | 炭水化物: 263.44g.
朝食: Minuto Verde Papas Duquesas, Carne de Cerdo, Melón, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Palta, Pepino (Pelado), Cebollas, Lechuga, Tomates. 昼食: Colun Queso Gouda Laminado, Nestlé Manjar, Colun Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Marraqueta. 夕食: Shake Shake Shake Shake Manjar, Vivo Granola Berries, Colun Yogurt Batido. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|