2021年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1224 kcal 脂質: 44.18g | たんぱく質: 127.16g | 炭水化物: 76.92g.   朝食: Inalpa Garbanzos, Arvejas, Tregar Queso Crema Light, Verónica Queso Cuartirolo Light, Pan Integral, Huevo, Tomates, Clara de Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Inalpa Garbanzos, Guiso de Arroz, Molto Arvejas. 夕食: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo, Clara de Huevo, Inalpa Garbanzos, Arvejas, Lechuga, Verónica Queso Cuartirolo Light. 軽食/その他: Huevo, Clara de Huevo, Harina de Avena. もっと...
1966 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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