2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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925 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 130.87g.
朝食: União Açúcar Demerara , Pilão Café, Mania Mineira Pão de Queijo, Maçãs Gala. 昼食: Ovo, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Semidesnatado, Dona Benta Farinha de Trigo Integral. もっと...
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週に8.5 kg減量中
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