2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1670 kcal
|
脂質: 62.07g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: Brownie, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. 夕食: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Polenta Frita, Sadia Mussarela, Pão Francês, Contra-filé. 軽食/その他: Yakult Yakult 40 Light. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|