2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2108 kcal
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脂質: 138.95g | たんぱく質: 157.15g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Rúcula, Alface, Tomates, Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Óleo de Coco, Amendoim, Tomates, Costela Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana, Abacaxi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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