2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1200 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: ICA Rågbröd Fyra Korn, Valio Yoghurt Skogsbär, Arla Ost 17%, Kaffe. 昼食: Jordnötssmör, Banan. 夕食: ICA Rödlök Picklad, Felix Dill Och Citron Fiskdressing, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Findus Rotfrukter, Garant Laxburgare. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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