2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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929 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 95.11g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Torrada 100% Integral . 昼食: Native Suco de Açaí Orgânico, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Tá Pronto Integral, Frango Desfiado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
não desanima não, vc consegue e logo consegue alcançar seus objetivos. 💪🏾
2021年 07月 25日 投稿者: shopp0
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