2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1160 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 43.93g.
昼食: Kroger Pork Country Style Ribs, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Ice Cream, Chicken Breast, Watermelon. 夕食: Grilled Chicken, Pork Backribs. もっと...
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3644 kcal
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運動:
テレビで見る - 9 時間, 家事 - 30 分, ウォーキング - 30 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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