2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1638 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 213.48g.
朝食: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Хлебница Хлеб Деревенский , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Финик, Голубика, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. 夕食: Хлебница Хлеб Деревенский , G-Balance Тан, Окрошка Овощная. 軽食/その他: Хлебница Хлеб Деревенский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ратибор Джем Абрикосовый, Полезные Продукты Сырники, Пятерочка Черешня . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|