2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1103 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Yumurta. 昼食: Yeşil Çay, Bim Kadife Tatlısı. 夕食: Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Çökertme Kebabı. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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