2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2040 kcal
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脂質: 95.55g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 212.58g.
朝食: Aldi Kochschinken, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Sonnenblumenkernbrötchen, K-Classic Mozzarella Light, Rispentomaten, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Knoblauch, Tomaten, Aldi Mozzarella, Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Honigmelonen, Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Goldähren Dinkelbrot. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Gerolsteiner Zitronenlimonade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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