2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1297 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 130.98g.
朝食: Nestle Хлопья Gold , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яйцо, Borges Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Золотой Стандарт Трубочка, Окей Хлеб Многозерновой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грудка Индейки. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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