2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1236 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 126.02g.
朝食: Jumbo Puddingbroodje, Aldi Filet Americain, Deen Bakkersvloer Zonne, Öing Magere Kwark. 昼食: AH Goudse Kaas Oud 48+, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Hoogvliet Scharrelkip Krokantschnitzel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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