2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1418 kcal
|
脂質: 72.33g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный. 昼食: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом , Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Перловка Отварная. 夕食: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Сметана , Куриный Суп, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|