2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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171.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 74.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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2129 kcal
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脂質: 108.25g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 193.00g.
朝食: Leitungswasser, Kaffee. 昼食: Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme , Trauben. 軽食/その他: Schwälbchen Spundekäs, Huober Große Brezeln. もっと...
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