2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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3336 kcal
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脂質: 99.26g | たんぱく質: 190.29g | 炭水化物: 415.37g.
朝食: Despar Honey Rings, Alpro Latte di Cocco, Despar Corn Flakes, Myprotein Protein Granola . 昼食: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio d'oliva, Sgombro, Rucola , Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Patate al Forno. 夕食: Olio d'oliva, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Chef Menù Tonno All’Olio di Semi, Patate al Forno. 軽食/その他: Alpro Latte di Cocco, 4+ Protein Mocha+, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, WHY 55 Protein Bar Biancociok. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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