2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2678 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 183.78g | 炭水化物: 298.96g.
朝食: JBB Szynka z Piersi Indyka, Sierpc Ser Królewski, Lidl Tortilla Wraps, Kawa z Mlekiem i Cukrem, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%. 昼食: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Swojska Chata Kopytka. 夕食: Kaufland Cacao Drink, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 軽食/その他: Pepsi Mirinda, Pierogi Ruskie, Somersby Piwo. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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